Vania Fernandes
- Für starke Kinder und gelassene Eltern

Starke Kinder – Resilienz- und Mobbingprävention für die 1.–6. Klasse - Melde dein Kind fürs Probetraining an!

Eine starke Basis fürs Leben

Kennst du das? Dein Kind macht sich oft Sorgen, zieht sich bei Herausforderungen zurück oder hat Schwierigkeiten, Konflikte zu bewältigen. Vielleicht wünschst du dir, dass es sicherer und selbstbewusster durchs Leben geht – und gleichzeitig besser mit Stress umgehen kann. Genau hier setzt mein Resilienz-Training an.

Was ist Resilienz?

Resilienz ist wie ein unsichtbarer Schutzschild, der deinem Kind hilft, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben. Es ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen, daraus zu lernen und gestärkt hervorzugehen. Resilienz ist eine lebenslange Kompetenz – und jedes Kind hat das Potenzial, sie zu entwickeln.

Mein Resilienz-Training bietet deinem Kind einen sicheren Raum, um seine individuellen Stärken zu entdecken, neue Strategien zu lernen und emotionale Sicherheit aufzubauen. Hier erfährt es, wie es sich selbst besser verstehen und bewusster handeln kann.

Warum ist Resilienz so wichtig?
Kinder mit Resilienz:

  • Finden kreative und gesunde Lösungen für schwierige Situationen.
  • Lernen, Stress besser zu bewältigen und Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen.
  • Entwickeln ein starkes Selbstbewusstsein und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
  • Werden besser darin, Konflikte zu lösen und sich gegen Mobbing zu behaupten.

Resilienz ist die Grundlage für ein glückliches, selbstbestimmtes Leben. Dieses Training gibt deinem Kind Werkzeuge an die Hand, die es ein Leben lang begleiten.

Das Besondere an meinen Trainings

  • Individuelle Anliegen: Jede Trainingsstunde wird auf die Bedürfnisse und Themen deines Kindes abgestimmt. Es lernt Strategien, die direkt im Alltag umsetzbar sind. Beispielsweise üben wir, wie dein Kind selbstbewusst "Nein" sagt oder wie es Stress abbaut, wenn es sich überfordert fühlt.
  • Elternintegration: Du bist der wichtigste Anker für dein Kind. Mit wöchentlichen Updates via WhatsApp und einem Zoom-Treffen alle vier Wochen (freiwillig aber zu empfehlen) helfe ich dir, die Themen des Trainings auch zu Hause zu vertiefen. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass dein Kind langfristig von den Inhalten profitiert.
  • Praktische Übungen: Wir arbeiten mit Methoden wie Körpersprache, gewaltfreier Kommunikation, Techniken zur Stressbewältigung und Strategien für Konfliktlösung.
  • Fortlaufendes Training: Die Resilienz-Trainings sind fortlaufend und können als 4er-, 7er- oder 10er-Abo gebucht werden. Ich empfehle mindestens ein 10er-Abo, je nach Anliegen mehr, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Abos können jederzeit erweitert werden.

Einige der Themen in den Trainings:

  • Umgang mit Provokationen und Beleidigungen
  • Abgrenzung lernen: Die Meinung anderer nicht persönlich nehmen
  • Umgang mit Lästereien, Ausgrenzungen und Drohungen
  • Konflikte klären: Verhalten verstehen, das Konflikte fördert
  • Emotionen regulieren: Angst, Wut, Aggression und Traurigkeit bewusst wahrnehmen und regulieren
  • Selbstliebe, Selbstwert
  • Schlagfertigkeit
  • Selbstvertrauen stärken: Die eigenen Stärken erkennen und nutzen
  • Growth Mindset: Fehler als Helfer sehen
  • Mobbingprävention: Werkzeuge, um sich selbst zu schützen und klar zu kommunizieren
  • Wertarbeit: Eigene Werte erkennen und Entscheidungen danach ausrichten
  • Thema Freundschaften
  • Gewaltfreie Kommunikation: Sich klar und respektvoll ausdrücken

Rahmenbedingungen:

  • Für wen: Kinder der 1. - 6. Klasse
  • Wo: Obertorplatz 7, 5620 Bremgarten AG
  • Wann: 1x pro Woche
    - Mittwoch von 15.00 - 16.00 Uhr oder
    - Samstag von 10.00 - 11.00 Uhr
  • Probetraining: CHF 10.-

Investment in die Zukunft deines Kindes
Die Kosten für die Trainings sind eine Investition in die innere Stärke, das Selbstbewusstsein und die emotionale Entwicklung deines Kindes
CHF 25.- pro Einheit / Familien mit der Bremgarten Card erhalten 15 % Rabatt (nicht kumulierbar mit anderen Rabatten) Im Preis inkl.

  • 1 Trainingseinheit à 60 Minuten
  • Wöchentliche WhatsApp Update über die Inhalte des Trainings 
  • Trainings Unterlagen: Je nach Themen erhältst du Unterlagen, die dich und dein Kind dabei unterstützen, das Gelernte nachhaltig zu verankern.
  • Monatliches Zoom-Treffen (freiwillig aber zu empfehlen)

Früh buchen lohnt sich!
Melde dein Kind jetzt für das Probetraining an und sichere dir eine zusätzliche Trainingseinheit geschenkt – exklusiv für Frühbucher bis zum 07.02.2025!

Warum bei mir?

Mit über 21 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Familien bringe ich nicht nur fundiertes Fachwissen mit, sondern auch die Empathie einer Mutter, die selbst grosse Herausforderungen gemeistert hat. Ich weiss, wie wichtig es ist, Kinder individuell zu stärken und ihnen Werkzeuge für ein selbstbewusstes Leben mitzugeben. Genau deshalb liegt mir dieses Training so am Herzen.

Mein Ansatz ist klar strukturiert, praxisnah und darauf ausgerichtet, nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

Jetzt ist der richtige Moment!

Stärke dein Kind mit Resilienz-Training – für mehr Selbstbewusstsein, innere Stärke und wertvolle Lebenskompetenzen. Buche jetzt und lege den Grundstein für eine starke Zukunft!